การดูแลเส้นผมของคุณนั้นค่อนข้างง่ายเมื่อคุณรู้วิธีดูแลมัน เส้นผมทำจากโปรตีน ดังนั้นการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสุขอนามัยที่ดีจึงเป็นส่วนสำคัญในการรักษาผมสวย ถ้าคุณต้องการผมสวยให้เริ่มด้วยการสระผมและปรับสภาพผมให้เหมาะสม จากนั้นเรียนรู้วิธีการเป่าผมให้แห้งและจัดทรงอย่างถูกวิธี สุดท้ายให้เปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อสุขภาพเพื่อสนับสนุนสุขภาพผมสระผมเท่าที่จำเป็นและใช้แชมพูที่มีคุณภาพดี การสระผมบ่อยเกินไปอาจทำให้ผมแห้ง ชะล้างน้ำมันตามธรรมชาติ และอาจทำให้ ผม เสียได้ พยายามสระผมวันเว้นวันหรือสัปดาห์ละสองครั้งเท่านั้น ลองแชมพูที่ไม่มีซัลเฟตหรือพาราเบน ซัลเฟตเป็นสารเคมีที่ทำให้แชมพูเกิดฟอง [2] พาราเบนเป็นสารกันเสียที่ทำให้เกิดการระคายเคืองและปัญหาดวงตาหลังจากใช้เป็นเวลานาน[3]. สารเคมีทั้งสองชนิดนี้ไม่ดีต่อสุขภาพของคุณและสิ่งแวดล้อม ดังนั้น พยายามใช้แชมพูที่มีสารทำความสะอาดจากธรรมชาติเลือกแชมพูให้เหมาะกับสภาพเส้นผมของคุณ อย่าเพิ่งไปหาซื้อแชมพูเก่าๆ เลือกแชมพูที่เหมาะกับสภาพผมของคุณ ประเภททั่วไป ได้แก่ (แต่ไม่จำกัดเพียง)ผมหยิกหรือผมที่มีพื้นผิวแอฟโฟรอาจต้องการแชมพูที่ช่วยลดการชี้ฟูหรือทำให้ผมนุ่มซึ่งมีเนื้อครีมและมีน้ำมันตามธรรมชาติอยู่ในนั้นผมตรงหรือผมมันอาจต้องการแชมพูสูตรอ่อนโยนสำหรับสระผมทุกวันผมทำ สีหรือทำทรีตเมนต์อาจต้องการแชมพูที่เสริมด้วยสารสกัดหรือกรดอะมิโน เพราะการทำทรีตเมนต์จะเป็นการทำลายผมเสียผม แห้งอาจต้องการแชมพูที่มีกลีเซอรีนและคอลลาเจนเพื่อแก้ปัญหาความแห้งกร้านและช่วยคืนความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม