คุณสามารถลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตง่ายๆ เหล่านี้รวมถึง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุล หลอดเลือดหัวใจ กำลังเคลื่อนไหวร่างกาย เลิกสูบบุหรี่ ควบคุมระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด การรักษาหัวใจให้แข็งแรงยังมีประโยชน์ต่อ สุขภาพอื่นๆ เช่น ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและภาวะสมองเสื่อม