ดัชนีการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ (HEI) จะวัดคุณภาพอาหารตามแนวทางการบริโภคอาหารสำหรับชาวอเมริกัน เมื่อเปรียบเทียบกับช่วงอายุอื่นๆ ผู้สูงอายุมีคุณภาพอาหารสูงสุด โดยมีคะแนน HEI อยู่ที่ 63 จาก 100 แม้ว่าคะแนนนี้จะเป็นประโยชน์มาก ผู้สูงอายุ แต่ก็ยังยังมีพื้นที่ที่ต้องปรับปรุงอีกมาก การรับประทานผลไม้ ผัก ธัญพืชไม่ขัดสี และผลิตภัณฑ์จากนมมากขึ้นจะช่วยเพิ่มคุณภาพอาหาร เช่นเดียวกับการลดปริมาณน้ำตาล ไขมันอิ่มตัว และโซเดียม การสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ เพื่อน และครอบครัวสามารถช่วยให้ผู้สูงอายุได้รับกลุ่มอาหารและสารอาหารที่แนะนำ